こんにちは。最近体調崩しがちの青木です。

「趣味」は何ですか？

と聞かれると、昔は「ランニング」「釣り」「読書」など答えていたましたが、

今は「サウナ」一択です。

サウナのよさについては、現在サウナブームでよくテレビなどで語られていますが、

自分なりにサウナのよさを伝えたいと思います。

①スマホからの解放

家にいるとついついスマホを触ってしまいますよね。

スマホがないと何か不安になってしまう人は多いのではないでしょうか？

自分はサウナに行くと2時間はかかります。

その時間はスマホのことなんて気にしない、というか触れない！

家にいて2時間スマホを触らないのは絶対に無理。

サウナに行くとそんな欲望から解放されてスッキリ！

②マスクしなくていい

これも当たり前のことかもしれませんが、風呂では誰もマスクなんてしていません。

今でこそマスクを外してもいいようになりましたが、

コロナ禍のときは家以外の場所で2時間もマスクを外すことなんて絶対ありませんでした。

でもサウナではマスクせずひたすら汗を流す、そして水風呂からの外気浴。

サウナ＆ノーマスクの解放感は気持ちいいー！

マスクなくて大丈夫なの？と思われますが、サウナ室では黙浴が当たり前で

皆さんマナーを守って気持ちよくサウナに入っています。

今は週に1回はサウナに行くのですが、この仕事を引退！？したら毎日サウナに行ってのんびりするのが夢です！

青木