こんにちは！

倉内です。

皆さんは日々何か継続していることはありますか？

人によっては何か継続することが得意な人もいれば反対の苦手な人もいます。

「継続は力なり」「塵も積もれば山となる」といったことわざがある通り、どちらの方が良いかとなればもちろん継続する方ですね。

ですが自分は圧倒的に後者の人間です・・・

コツコツするとか継続して行うとかが昔から苦手です。

簡単に例えるなら小学生のときの夏休みの宿題やテスト勉強だったらわかりやすいと思います。

もう想像がつくことでしょう。

夏休み終わる３日前とかから宿題を必死になりながらやったり、テスト勉強も前日か当日の朝早起きしてやったりとこんなかんじです（笑）

よく親に言われたことで「なんで前々から少しずつ勉強しないの？」と。

自分でわかってます…わかってはいるのですが出来なかった学生時代でした。

さてそんな自分が２年前３、４カ月間継続して行っていたものがありました。

それはダイエットです（笑）

２年前最高－１６ｋｇまで体重を減らすことができました。

日々の食生活とあとはほぼ毎日行っていた３０分のジョギングでダイエット成功に至りました。

ただ２年前の４～７月まで行って８月から一切ダイエットを行わなかったら２年間で元の体重に戻りました・・・

ですが！現在２年ぶりにダイエット中です！

２年前の食生活とジョギングに加えて、今回は週２．３回下半身と上半身に分けて筋トレも行ってます。

今は初めて２カ月たったくらいです。

ただ痩せるだけではなく、肉体改造も行っていくのでかっこいい姿になれるよう頑張ります！

継続することが苦手な自分ですが、意志の力で乗り越えていこうと思います。